Sakit kepala merupakan suatu keluhan yang sering dialami oleh banyak orang. Dalam dunia medis, sakit kepala atau headache ini mempunyai berbagai macam tipe, yang tentu saja mempunyai gejala, penyebab, dan langkah mengatasinya yang berbeda-beda. Oleh karena itu, sangat krusial bagi anda untuk mengenali tipe sakit kepala yang sering dialami dan juga langkah mengatasinya.
Tipe sakit kepala pertama adalah sakit kepala tension type. Jenis sakit kepala ini merupakan sakit kepala yang paling biasa dialami oleh banyak orang. Gejalanya yakni rasa sakit yang seperti tertekan pada dua sisi kepala atau seperti diikatkan. Penyebab primer dari sakit kepala tension type ini adalah kelelahan, stres, kecemasan, dan juga kurang tidur. Untuk mengatasinya, anda dapat melakukan relaksasi atau istirahat yang cukup, meminum obat pereda nyeri, atau dengan melakukan pijat pada otot leher dan bahu.
Selanjutnya, ada tipe sakit kepala migrain. Migrain merupakan salah satu tipe sakit kepala yang paling parah dan juga paling mengganggu aktivitas sehari-hari. Selain dari sakit kepala yang sangat hebat, migrain juga diiringi dengan mual, muntah, dan juga sensitif terhadap sinar dan bunyi. Penyebab migrain ini diduga berkaitan dengan perubahan hormon atau aktivitas neurologis di dalam otak. Untuk mengatasinya, anda dapat meminum obat migrain yang diresepkan dokter atau melakukan relaksasi dengan teknik pernapasan atau yoga.
Tipe sakit kepala selanjutnya adalah cluster headache. Jenis sakit kepala ini relatif jarang dialami oleh banyak orang, tapi sangat menyakitkan dan tiba-tiba datangnya. Cluster headache ini menyebabkan rasa sakit yang sangat hebat pada satu sisi kepala, biasanya di sekeliling mata dan rahang. Gejalanya juga diiringi dengan mata merah, hidung tersumbat, dan keringat dingin. Penyebab cluster headache ini belum diketahui secara niscaya, tetapi diduga berkaitan dengan abnormalitas pada saraf di sekeliling kepala. Untuk mengatasinya, anda dapat meminum obat pereda nyeri atau melakukan terapi oksigen.
Terakhir, ada tipe sakit kepala sinusitis. Ini merupakan sakit kepala yang disebabkan oleh peradangan pada sinus, yang biasanya terjadi akibat infeksi. Gejalanya yakni sakit pada bagian samping paras, sakit kepala di belakang mata, dan juga demam. Untuk mengatasinya, anda dapat meminum obat antibiotik yang diresepkan dokter, atau melakukan terapi irigasi hidung dengan air garam.
Itulah beberapa tipe sakit kepala yang sering dialami dan langkah mengatasinya. tetapi, perlu diingat bahwa sakit kepala yang sering terjadi atau tidak kunjung sembuh sebaiknya segera diperiksakan ke dokter. Hal ini untuk memastikan penyebab sakit kepala dan mendapatkan pengobatan yang tepat. Semoga artikel ini bermanfaat bagi anda yang sedang mengalami sakit kepala atau mau mengenali tipe sakit kepala yang ada.
