Kesehatan keluarga menjadi hal yang paling krusial bagi setiap orang. Melakukan hal-hal yang sehat seperti berolahraga, menjaga pola makan yang sehat dan mengurangi stres akan sangat membantu untuk menjaga kesehatan keluarga. tetapi, rupanya ada unsur lain yang juga sangat krusial untuk diperhatikan ketika mau menjaga kesehatan keluarga. Yup, unsur lingkungan di rumah! Kita harus mengetahui bahwa rumah yang semestinya menjadi tempat berlindung dari segala macam bahaya dan penyakit, rupanya juga dapat menjadi sumber masalah kesehatan keluarga. Oleh karena itu, pada artikel kali ini kita akan membahas beberapa hal yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan keluarga dengan memperhatikan unsur lingkungan di rumah.
Pertama, jangan biarkan debu menumpuk di dalam rumah. Debu yang menumpuk di dalam rumah dapat menjadi sarang bagi berbagai macam kuman, bakteri dan virus yang dapat menimbulkan penyakit. Untuk mengatasinya, pastikan rumah selalu dalam keadaan suci setiap hari. Lakukan pengelapan dengan kain yang sudah dibasahi agar debu tidak beterbangan.
Selanjutnya, perhatikan sirkulasi udara di dalam rumah. Udara yang tertahan dan tidak mengalir dapat membikin udara di dalam rumah menjadi kotor dan dapat memicu penyakit seperti alergi. Usahakan untuk lebih sering membuka jendela dan pintu agar aliran udara di dalam rumah selalu fasih.
Ketiga, periksa kelembapan di dalam rumah. Kelembapan yang berlebihan dapat menjadi tempat berkembang biaknya jamur sehingga dapat berdampak pada kesehatan keluarga. Usahakan untuk selalu menjaga kelembapan di dalam rumah dengan mengambil langkah-langkah seperti memasang dehumidifier, menyiram tanaman dengan air yang cukup dan menyimpan baju yang tetap basah di dalam lemari.
Keempat, pastikan kualitas air yang digunakan di rumah. Air yang tidak suci dapat membikin keluarga terkena penyakit seperti diare dan campak. Jangan lupa untuk memasang filter pada keran di rumah agar air yang digunakan sudah niscaya suci.
Terakhir, pastikan bahwa bahan kimia yang digunakan di rumah kondusif dari segala macam bahaya. Banyak bahan kimia yang digunakan di rumah seperti cairan pembersih dapat menjadi racun yang berbahaya bagi kesehatan. Pastikan selalu membaca label dan petunjuk penggunaan sebelum menggunakan bahan kimia tersebut.
Nah, itu dia beberapa tips yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan keluarga melalui unsur lingkungan di rumah. Jangan lupa untuk selalu merawat dan memperhatikan kebersihan lingkungan di rumah agar keluarga tetap sehat dan bebas dari penyakit. Jangan lupa untuk sering melakukan cek up kesehatan ke dokter untuk memastikan bahwa keluarga tetap sehat dan terbebas dari penyakit. Stay safe and healthy, guys!
